ЛЕТНИЙ ЛАГЕРЬ НА МОРЕ СМЕНА 7 ДНЕЙ

Когда глаза видят красоту морской волны, рассветы и закаты, лунную дорожку, тело ощущает морской бриз, всё существо вдыхает морской воздух, а взгляд стремится за горизонт, то и семи дней достаточно для того, чтобы набраться новых впечатлений, укрепить здоровье, совершенствовать спортивное мастерство, а ещё успеть приобрести новых друзей и единомышленников…

Цели и задачи смены:

  • Создание оптимальных условий, обеспечивающих полноценный отдых спортсменов в короткий период времени, условия оздоровления в морском и горном климатах, восстановление после соревновательного года, творческое развитие и спортивное совершенствование.
  • Обмен опытом среди тренерского состава.
  • Организовать систему спортивно-оздоровительных мероприятий, используя разнообразные виды деятельности (походы, экскурсии, творческие вечера, тренировочный процесс, показательные выступления).
  • Развивать различные формы общения в разновозрастных группах.
  • Экологическое воспитание.
  • Семинар повышения спортивного мастерства.
  • Семинар повышения тренерской квалификации.
  • Семинар повышения судейской квалификации.
  • Акцентирование личности на общечеловеческих ценностях, обретении гармонии своего внутреннего мира во взаимодействии с окружающими, включая природу и социум, ровесников и взрослых, представителей различных видов спорта.
  • Создание творческого пространства, ситуации успеха.
  • Формирование активной жизненной позиции спортсмена.

Содержание смены выстраивается по трём этапам:

  • Организационный период.
  • Основной период.
  • Итоговый период.

Задачи организационного периода:

  • Акклиматизация.
  • Формирование команд по возрастам.
  • Знакомство с лагерем, его территорией, историей, законами, традициями, легендами, персоналом, спортсменами из других отрядов.
  • Формирование плана проведения семинарских занятий.
  • Расписание аттестаций и подтверждения тренерской и судейской квалификаций.
  • Выявление лидеров, включение их в работу органов самоуправления.
  • Введение в тематику смены, формирование общего представления о программе смены, выбор коллективных проектов, согласованно с учебно-тренировочным процессом по виду спорта.

Задачи основного периода. Основной период делится на три этапа: обучающий, деятельный, совершенствования спортивного мастерства.
Обучающий этап:
Спортсмены включаются в творческую работу по нескольким направлениям: экологическому (составление календаря походов однодневных и многодневных), творческому (составление календаря праздников различных стран).
Деятельный этап:

  • Работа творческой группы над проектом «спортивные праздники разных стран».
  • Тематические праздники.
  • Спортивные состязания.
  • Походы однодневные, многодневные.
  • Семинарские занятия.

Этап спортивного совершенствования:

  • Технические семинары по видам спорта.
  • подготовка к аттестации на пояса.
  • Показательные выступления по видам спорта.

Итоговый период.

  • Аттестация на пояса.
  • Подтверждение судейской и тренерской квалификации.
  • Фиксирование ситуации успеха каждого спортсмена в хорошо известных и новых видах деятельности.
  • Стимулирование к дальнейшему развитию, самореализации.
  • Проведение заключительных мероприятий.
  • Вывод отдыхающих спортсменов из игровой ситуации.

РЕЗУЛЬТАТЫ:

  • Формирование высококвалифицированной тренерской и судейской бригад.
  • Приобретение новых знаний и умений, через знакомство с историей развития различных видов спорта в разных странах.
  • Получение навыков здорового образа жизни через участие в спортивных походах, обучение закаливанию водой, приёму воздушных, солнечных ванн.
  • Творческое и духовное развитие участников лагеря, через знакомство с историческими, природными памятниками.
  • Совершенствование спортивного мастерства.
  • Укрепление дружеских связей среди спортсменов различных городов края.

В реализации программы принимают участие дети и подростки от 7 до 18 лет, учащаяся молодежь до 21 года.
Общим показателем реализации настоящей программыявляется создание разновозрастного коллектива единомышленников, поддержание преемственности поколений учеников, активное участие всех групп в спортивной и культурнодосуговой жизни спортивно-оздоровительного лагеря. Каждый спортсмен, независимо от возраста или стажа занятий должен стремиться внести свой вклад в осуществление поставленных задач смены.

Все мероприятия сбора, осуществляемые в течение трениро­вочного дня распределяются так, чтобы работа, отдых, питание и развлечения проводились в определенное время и содействовали лучшему восстановлению и подготовке участников сбора к новому учебно-тренировочному году. Для этого на сборе устанавливают обязательный для всех распорядок дня:
РАСПОРЯДОК ДНЯ


ВРЕМЯ

НАИМЕНОВАНИЕ

6-9 лет

10-14 лет

15+

8.00

7.40

7.20

Подъем, гигиенические процедуры

8.15

8.15

8.15

Построение

8.30

8.30

8.30

Пробежка по морскому берегу, упражнения в морской волне

9.00

9.00

9.00

Завтрак

9.30

9.30

9.30

Уборка домиков, территории

10.30

10.30

10.30

Теоретические занятия

12.00

12.00

12.00

Экскурсии

14.00

14.00

14.00

Обед

14.30

14.30

14.30

Отдых

16.00

16.00

16.00

Полдник

16.30

16.30

16.30

Участие в общелагерных мероприятиях

17.30

17.30

17.30

Основное тренировочное занятие

18.30

 

 

Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение

19.00

19.00

19.00

Ужин

19.30

19.30

19.30

Прогулка по набережной

20.00

20.00

20.00

Культурные мероприятия

20.30

21.30

22.30

Гигиенические процедуры

21.00

22.00

23.00

Сон

Режим дня может меняться в связи с погодными условиями, или другими неоспоримыми факторами.

Все виды деятельности детей в лагере, связанные с физической нагрузкой и двигательной активностью, необходимо согласовывать с врачом.
Принятый режим дня в спортивно-оздоровительном лагере должен быть диффиринцирован в зависимости от возраста спортсменов, с учётом того, к какой группе здоровья они относятся, а также с возможным введением нового поясного времени (для приезжих спортсменов).

 

ПРОГРАММА РАБОТЫ СПОРТИВНО-ОЗДОРОВИТЕЛЬНОГО ЛАГЕРЯ.

СУТКИ

РАБОТА ПО ВИДУ СПОРТА

ОБЩАЯ СПОРТИВНАЯ РАБОТА

ТВОРЧЕСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

День заезда в лагерь.

 

Тренировочный режим.
Тренерский/судейский семинар.

Игры на воде
Экскурсия, поход

СОГЛАСНО ТЕМЕ СМЕНЫ

Тренировочный режим.
Тренерский/судейский семинар.

Игры на воде

Тренировочный режим.
Тренерский/судейский семинар.

День Нептуна
Экскурсия, поход

Тренировочный режим.
Аттестация.
Подтверждение тренерской и судейской квалификаций.

Экскурсия, поход

Разгрузочный день

Поход в Аквапарк

День отъезда

Программа работы спортивно-оздоровитеьного лагеря может меняться в связи с погодными условиями, или другими неоспоримыми факторами.

СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ
1сутки
8.30 – Сбор по адресу: _______________________________________________
9.00 – Отправление в направлении:____________________________________
16.00 – Прибытие в с/о лагерь.
16.30 – Полдник.
17.30 – Общий сбор.
18.30 – Проверка домиков.
19.00 – Ужин.
20.00 – Костёр.
21.30 – Гигиенические процедуры.
22.00 – Отбой.

2 сутки


ВРЕМЯ

НАИМЕНОВАНИЕ

6-9 лет

10-14 лет

15+

8.00

7.40

7.20

Подъем, гигиенические процедуры

8.15

8.15

8.15

Построение

8.30

8.30

8.30

Пробежка по морскому берегу, упражнения в волне

9.00

9.00

9.00

Завтрак

9.30

9.30

9.30

Уборка домиков, территории

10.30

10.30

 

Игры на воде

 

 

10.30

Тренерский/судейский семинар.

12.00

12.00

12.00

Экскурсия/поход

14.00

14.00

14.00

Обед

14.30

14.30

14.30

Отдых

16.00

16.00

16.00

Полдник

16.30

16.30

16.30

Участие в общелагерных мероприятиях

17.30

17.30

17.30

Основная тренировка

18.30

 

 

Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение

19.00

19.00

19.00

Ужин

19.30

19.30

19.30

Прогулка по набережной

20.00

20.00

20.00

Творческий вечер

20.30

21.30

22.30

Гигиенические процедуры

21.00

22.00

23.00

Сон

3 сутки


ВРЕМЯ

НАИМЕНОВАНИЕ

6-9 лет

10-14 лет

15+

8.00

7.40

7.20

Подъем, гигиенические процедуры

8.15

8.15

8.15

Построение

8.30

8.30

8.30

Пробежка по морскому берегу, упражнения в волне

9.00

9.00

9.00

Завтрак

9.30

9.30

9.30

Уборка домиков, территории

10.30

10.30

 

Игры на воде

 

 

10.30

Тренерский/судейский семинар.

12.00

12.00

 

Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение

14.00

14.00

14.00

Обед

14.30

14.30

14.30

Отдых

16.00

16.00

16.00

Полдник

16.30

16.30

16.30

Участие в общелагерных мероприятиях

17.30

17.30

17.30

Основная тренировка

18.30

 

 

Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение

19.00

19.00

19.00

Ужин

19.30

19.30

19.30

Прогулка по набережной

20.00

20.00

20.00

Творческий вечер

20.30

21.30

22.30

Гигиенические процедуры

21.00

22.00

23.00

Сон

4 сутки


ВРЕМЯ

НАИМЕНОВАНИЕ

6-9 лет

10-14 лет

15+

8.00

7.40

7.20

Подъем, гигиенические процедуры

8.15

8.15

8.15

Построение

8.30

8.30

8.30

Пробежка по морскому берегу, упражнения в волне

9.00

9.00

9.00

Завтрак

9.30

9.30

9.30

Уборка домиков, территории

10.30

10.30

 

Игры на воде

 

 

10.30

Тренерский/судейский семинар.

12.00

12.00

 

Экскурсия/поход

14.00

14.00

14.00

Обед

14.30

14.30

14.30

Отдых

16.00

16.00

16.00

Полдник

16.30

16.30

16.30

Участие в общелагерных мероприятиях

17.30

17.30

17.30

Основная тренировка

18.30

 

 

Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение

19.00

19.00

19.00

Ужин

19.30

19.30

19.30

Прогулка по набережной

20.00

20.00

20.00

Творческий вечер

20.30

21.30

22.30

Гигиенические процедуры

21.00

22.00

23.00

Сон

5 сутки


ВРЕМЯ

НАИМЕНОВАНИЕ

6-9 лет

10-14 лет

15+

8.00

7.40

7.20

Подъем, гигиенические процедуры

8.15

8.15

8.15

Построение

8.30

8.30

8.30

Пробежка по морскому берегу, упражнения в волне

9.00

9.00

9.00

Завтрак

9.30

9.30

9.30

Уборка домиков, территории

10.30

10.30

 

Игры на воде

 

 

10.30

Аттестация

12.00

12.00

 

Экскурсия/поход

14.00

14.00

14.00

Обед

14.30

14.30

14.30

Отдых

16.00

16.00

16.00

Полдник

16.30

16.30

16.30

Участие в общелагерных мероприятиях

 

17.30

17.30

Подтверждение тренерской и судейской квалификаций

18.30

 

 

Свободное время, тихие игры, индивидуальное чтение

19.00

19.00

19.00

Ужин

19.30

19.30

19.30

Прогулка по набережной

20.00

20.00

20.00

Творческий вечер

20.30

21.30

22.30

Гигиенические процедуры

21.00

22.00

23.00

Сон

6 сутки


ВРЕМЯ

НАИМЕНОВАНИЕ

6-9 лет

10-14 лет

15+

8.00

7.40

7.20

Подъем, гигиенические процедуры

8.15

8.15

8.15

Построение

8.30

8.30

8.30

Пробежка по морскому берегу, упражнения в волне

9.00

9.00

9.00

Завтрак

9.30

9.30

9.30

Уборка домиков, территории

10.30

10.30

10.30

Поездка в аквапарк

19.00

19.00

19.00

Ужин

19.30

19.30

19.30

Прогулка по набережной

20.00

20.00

20.00

Вечер – прощание со сменой

20.30

21.30

22.30

Гигиенические процедуры

21.00

22.00

23.00

Сон

7 сутки
7.30 – Подъем.
8.00 –Уборка территории.
9.00 – Завтрак.
9.30 – Закрытие смены.
11.00 – Убытие из лагеря.

ПРИЛОЖЕНИЕ №2
СПИСОК НЕОБХОДИМЫХ ВЕЩЕЙ
Для летней поездки в морской спортивно-оздоровительный лагерь смена - 14 дней, 7 дней.

НАИМЕНОВАНИЕ

кол-во

  1.  

Кеды или кроссовки

1

  1.  

Сандалии

1

  1.  

Сланцы

1

  1.  

Шерстяные носки

2

  1.  

Х/б носки

6

  1.  

Футболка

4

  1.  

Байковая пижама

1

  1.  

Спортивный костюм

2

  1.  

Шорты

2

  1.  

Вязаный жилет

1

  1.  

Лёгкая шерстяная шапка

1

  1.  

Бейсболка

1

  1.  

Купальник, плавки

1

  1.  

Дождевик клеёнчатый

1

  1.  

Рюкзак маленький для однодневных походов.

1

  1.  

Мыло, зуб. паста, зуб. щётка

 

  1.  

Шампунь в пакетиках

 

  1.  

Фонарик

1

  1.  

Туалетная бумага

1

  1.  

Аптечка (с комментариями родителей)

 

  1.  

Полотенца (банное, для лица, для ног)

 


 (голосов: 0)



Напечатать