Комбинации связок на четыре направления

№ 1.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой НАДЖУДЕ ПАЛЬМОК МАККИ;
  • Удар правой ногой КАУНДЕ АП ЧАГИ (АП ЧА БУСИГИ), руки у головы;
  • Шаг правой ногой вперёд в ГУННУН СОГИ, удар правой рукой КАУНДЕ БАРО ЧИРЮГИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левойрукой НАДЖУНДЕ ПАЛЬМОК МАККИ)

№ 2.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок-разрыв САН СОНКАЛЬ МАККИ;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ДОЛЬО ЧАГИ, руки у головы;
  • Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, усиленный блок правой рукой НОПУНДЕ ДУ ПАЛЬМОК МАККИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок-разрыв САН СОНКАЛЬ МАККИ)

№ 3.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой ЧОКИО ПАЛЬМОК МАККИ;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЦИРЮГИ), правая рука в кулаке вперёд;
  • Шаг правой ногой вперёд в НУНЦА СОГИ, блок правой рукой КАУНДЕ АН ПАЛЬМОК БАККУРО МАККИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой ЧОКИО ПАЛЬМОК МАККИ)

№ 4.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой НОПУНДЕ БАКАТ ПАЛЬМОК ЙОП МАККИ;
  • Удар правой ногой с остановкой НОПУНДЕ БАНДАЙ ДОЛЬО ЧАГИ, руки у головы;
  • Удар правой ногой изнутри НЕЙРО ЧАГИ, руки у головы;
  • Акцентированный шаг правой ногой вперёд в НУНЦА СОГИ, удар правой рукой КАУНДЕ СОНКАЛЬ ЙОП ТЭРИГИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок левой рукой НОПУНДЕ БАКАТ ПАЛЬМОК ЙОП МАККИ)

№ 5.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок КАУНДЕ СОНКАЛЬ ДЕБИ МАККИ;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ТОРО ГОРО ЧАГИ, руки у головы;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ДОЛЬО ЧАГИ, руки у головы;
  • Шаг правой ногой вперёд в НУНЦА СОГИ, блок КАУНДЕ ДУН СОНКАЛЬ ДЕБИ МАККИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок КАУНДЕ СОНКАЛЬ ДЕБИ МАККИ)

№ 6.

  1. И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  2. Шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок - подбив ладонью правой руки СОНБАДАК ОЛЬО МАККИ;
  3. Удар правой ногой изнутри КАУНДЕ БАНДАЛ ЧАГИ, руки у головы;
  4. Удар правой ногой НОПУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЦИРЮГИ), правая рука в кулаке вперёд;
  5. Шаг правой ногой вперёд в НУНЦА СОГИ, блок-разрыв САН ПАЛЬМОК МАККИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок-подбив ладонью правой руки СОНБАДАК ОЛЬО МАККИ)

№ 7.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок-подхват левой рукой АН ПАЛЬМОК ДОЛЬОМИО МАККИ;
  • Удар правой ногой снаружи КАУНДЕ БАНДАЛ ЧАГИ, руки у головы;
  • Удар правой ногой КАУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЦИРЮГИ), руки у головы;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ЦИРЮГИ), руки у головы;
  • Удар правой ногой КАУНДЕ ДОЛЬО ЧАГИ, руки о головы;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ДОЛЬО ЧАГИ, руки у головы;
  • Акцентированный шаг правой ногой в АННУН СОГИ, двойной блок БАКАТ ПАЛЬМОК САН МАККИ (поворот влево на 90 градусов);
  • Шаг правой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок-подхват левой рукой АН ПАЛЬМОК ДОЛЬОМИО МАККИ.

Поворот влево на 90 градусов (шагправой ногой назад в ГУННУН СОГИ, блок-подхват левой рукой АН ПАЛЬМОК ДОЛЬОМИО МАККИ)

№ 8.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок НАДЖУНДЕ СОНКАЛЬ ДЕБИ МАККИ;
  • Подбив правой ногой снаружи НАДЖУНДЕ БАНДАЛ ЧАГИ, руки у головы;
  • Накладка правой ногой ЙОПЧА МОМЧУГИ, руки у головы;
  • Удар правой ногой КАУНДЕ ЙОП ЧАГИ (ЙОП ЧА ТУЛ КИ), руки у головы;
  • Удар правой ногой КАУНДЕ БИТУРО ЧАГИ, руки у головы;
  • Акцентированный шаг правой ногой вперёд в ГУННУН СОГИ, удар НОПУНДЕ САН ДЖУМОК СЕВО ЦИРЮГИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в НУНЦА СОГИ, блок НАДЖУНДЕ СОНКАЛЬ ДЕБИ МАККИ)

№ 9.

  • И.П.: НАРАНИ ЧУНБИ СОГИ;
  • Шаг правой ногой назад в ДВИТБАЛ СОГИ, блок-накладка открытыми ладонями НЕЙРИО МАКГИ;
  • Удар правой ногой НОПУНДЕ ТОРО ЙОП ЧАГИ, правая рука в кулаке вперёд;
  • Удар пяткой правой ноги изнутри НЕЙРИО ЧАГИ, руки у головы;
  • Удар-толчок стопой правой ноги в скольжении АПЧА МОМЧУГИ, руки у головы;
  • Шаг правой ногой вперёд в ГУННУН СОГИ, удар левой рукой НОПУНДЕ БАНДАЛ БАНДАЙ ТЭРИГИ.

Поворот влево на 90 градусов (шаг правой ногой назад в ДВИТБАЛ СОГИ, блок-накладкаоткрытыми ладонями НЕЙРИО МАККИ)

После выполнения комбинации, начинающейся с шага правой ногой (движение против часовой стрелки), по команде аттестуемый выполняет эту же комбинацию с левой ноги (движение по часовой стрелке).


 (голосов: 3)



Напечатать