ВОН ХЬЁ

 
Количество движений - 28.
И.П. – моа чунби соги (А).

 

  1. Шаг левой ногой по направлению В в правостороннюю нинча соги санг пальмок маки. (по напр. В)
  2. В той же стойке по направлению BF выполнить правой рукой нопунде сонкаль ануро тэриги, подтянув кулак левой руки к правому плечу.
  3. Скользя левой ногой в направлении В в левостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги. (левой рукой в напр. В)
  4. Подвести левую ногу к правой, затем шаг правой ногой в направлении А в левостороннюю нинча соги санг пальмок маки. (по напр. А)
  5. Выполнить по направлению AE удар левой рукой нопунде сонкаль ануро тэриги, подтянув кулак правой руки к левому плечу.
  6. Скользя правой ногой в направлении А в правостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги. (правой рукой в напр. А)
  7. Подвести правую ногу к левой, затем повернуть лицо по направлению D, встать в правостороннюю губурио чунби соги (А). (А – с блоком деби пальмок маки)
  8. Левой ногой по направлению D выполнить удар йоп чаги каунде. (левая рука во время удара вытягивается вдоль тела)
  9. Опустить ногу по направлению D в правостороннюю нинча соги каунде сонкаль деби маки. (по напр. D)
  10. Шаг правой ногой по направлению D в левостороннюю нинча соги каунде сонкаль деби маки. (по напр. D)
  11. Шаг левой ногой по направлению D в правостороннюю нинча соги каунде сонкаль деби маки. (по напр. D)
  12. Шаг правой ногой по направлению D в правостороннюю гуннун соги каунде сун сонкут тульги (по напр. D) левой рукой, держа правую руку под локтевым суставом.
  13. Шаг левой ногой по направлению Е с разворотом против часовой стрелки в правостороннюю нинча соги санг пальмок маки. (по напр. Е)
  14. В той же стойке по направлению СЕ выполнить правой рукой нопунде сонкаль ануро тэриги, подтянув кулак левой руки к правому плечу.
  15. Скользя левой ногой в направлении Е в левостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги. (левой рукой в напр. Е)
  16. Подвести левую ногу к правой, затем шаг правой ногой в направлении F в левостороннюю нинча соги санг пальмок маки. (по напр. F)
  17. Выполнить по направлению CF удар левой рукой нопунде сонкаль ануро тэриги, подтянув кулак правой руки к левому плечу.
  18. Скользя правой ногой в направлении F в правостороннюю годжунг соги выполнить каунде ап чумук чируги. (правой рукой в напр. F)
  19. Подвести правую ногу к левой, затем шаг левой ногой по направлению С в левостороннюю гуннун соги, выполняя по направлению CF правой рукой блок ан пальмок дольмио маки.
  20. Сохранив положение рук выполнить правой ногой начинде апча бусиги (по напр. С)
  21. Опустить ногу по направлению С в правостороннюю гуннун соги каунде банде ап чируги. (по напр. С)
  22. Выполнить гуннун соги ан пальмок дольмио маки по направлению СЕ левой рукой, сохранив прежнюю стойку.
  23. Сохранив положение рук выполнить левой ногой начинде апча бусиги (по напр. С)
  24. Опустить ногу по направлению С в левостороннюю гуннун соги каунде банде ап чируги. (по напр. С)
  25. Повернуть лицо по направлению С, встать в левостороннюю губурио чунби соги (А). (по напр. С)
  26. Выполнить по направлению С удар ногой каунде йоп чаги.
  27. Опустить правую ногу на линию CD, затем шаг левой ногой по направлению В с разворотом против часовой стрелки в правостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. В)
  28. Подвести левую ногу к правой, затем шаг правой ногой по направлению А в левостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. А)

Возврат в И.П. подтянув правую ногу.


 (голосов: 3)



Напечатать