САДЖИ МАКГИ

 
Количество движений – 18
И.П. – наранни чунби соги.
1. Правой ногой шаг назад в левостороннюю гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
2. Шаг вперед в правостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
3. Поворот налево на 90° в гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
4. Шаг вперед в правостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
5. Поворот налево на 90° в гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
6. Шаг вперед в правостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
7. Поворот налево на 90° в гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
8. Шаг вперед в правостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
9. Возврат в И.П.
10. Левой ногой шаг назад в правостороннюю гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
11. Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
12. Поворот вправо на 90° в правостороннюю гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
13. Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
14. Поворот вправо на 90° в правостороннюю гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
15. Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
16. Поворот вправо на 90° в правостороннюю гуннун соги начинде баро сонкаль маки.
17. Левой ногой шаг вперед в левостороннюю гуннун соги каунде баро ан пальмок маки.
Возврат в И.П. подтянув левую ногу.

 


 (голосов: 0)



Напечатать