ДЖОН ГУН

 
Количество движений - 32.
И.П. – моа чунби соги (В).

  1. Шаг левой ногой по направлению В в правостороннюю нинча соги каунде сонкаль дунг бакуро маки. (по напр. В, левой рукой) 
  2. Левой ногой по направлению В выполнить нинча соги начинде йобапча бусиги, сохранив стойку и положение рук из поз.1. 
  3. Опустить ногу по направлению В, затем шаг правой ногой по направлению В в левостороннюю двитбаль соги сонбадак оллио маки. (правой рукой по напр. В) 
  4. Шаг правой ногой по направлению А в левостороннюю нинча соги каунде сонкаль дунг бакуро маки. (по напр. А, правой рукой) 
  5. Правой ногой по направлению А выполнить нинча соги начинде йобапча бусиги, сохранив стойку и положение рук из поз.4. 
  6. Опустить ногу по направлению А, затем шаг левой ногой по направлению А в правостороннюю двитбаль соги сонбадак оллио маки. (левой рукой по напр. А) 
  7. Шаг левой ногой по направлению D в правостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки. (по напр. D) 
  8. Скользя левой ногой по направлению D выполнить гуннун соги ви палькуп тэриги. (правым локтем) 
  9. Шаг правой ногой по направлению D в левостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки. (по напр. D) 
  10. Скользя правой ногой по направлению D выполнить гуннун соги ви палькуп тэриги. (левым локтем) 
  11. Шаг левой ногой по направлению D в левостороннюю гуннун соги санг сево чируги. (по напр. D) 
  12. Шаг правой ногой по направлению D в правостороннюю гуннун соги санг движибо чируги. (по напр. D) 
  13. Поставить правую ногу на линию CD, затем разворот против часовой стрелки с движением левой ногой в левостороннюю стойку гуннун соги киоча чукио маки. (по напр. С) 
  14. Шаг левой ногой по направлению Е в правостороннюю нинча соги нопунде дунг чумук йоп чируги. (по напр. Е, левой рукой) 
  15. Скользя вперед левой ногой в левостороннюю гуннун соги, выполнить выкручивающее движение рукой, развернув тыльную часть кулака левой руки вниз. 
  16. Сохранив стойку по направлению Е выполнить гуннун соги нопунде банде ап чируги
  17. Подвести левую ногу к правой, затем шаг правой ногой по направлению F в левостороннюю нинча соги нопунде дунг чумук йоп чируги. (по напр. F, правой рукой) 
  18. Скользя вперед правой ногой в правостороннюю гуннун соги, выполнить выкручивающее движение рукой, развернув тыльную часть кулака правой руки вниз. 
  19. Сохранив стойку по направлению F выполнить гуннун соги нопунде банде ап чируги
  20. Подвести правую ногу к левой, затем шаг левой ногой по направлению С в левостороннюю гуннун соги нопунде ду пальмок маки. (по напр. С) 
  21. Скользя левой ногой по направлению С, перейти в правостороннюю нинча соги каунде банде ап чируги. (по напр. С) 
  22. Выполнить правой ногой по направлению С удар каунде йоп чаги
  23. Опустить правую ногу по направлению С в правостороннюю гуннун соги нопунде ду пальмок маки. (по напр. С) 
  24. Скользя правой ногой по направлению С, перейти в левостороннюю нинча соги каунде банде ап чируги. (по напр. С) 
  25. Выполнить левой ногой по направлению С удар каунде йоп чаги
  26. Опустить левую ногу по направлению С в правостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. С) 
  27. Скользя левой ногой в нэчио соги медленно выполнить правой рукой блок нулло маки. (по напр. С)
  28. Шаг правой ногой по направлению С в левостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. С) 
  29. Скользя правой ногой в нэчио соги медленно выполнить левой рукой блок нулло маки. (по напр. С) 
  30. Подвести левую ногу к правой в стойку моа соги по направлению А выполнить медленно правой рукой киоча чируги
  31. Шаг правой ногой по направлению А в правостороннюю годжунг соги дигутча маки. (по напр. А) 
  32. Подвести правую ногу к левой, затем шаг левой ногой по направлению В в левостороннюю годжунг соги дигутча маки. (по напр. В)


Возврат в И.П. подтянув левую ногу.


 (голосов: 0)



Напечатать