ДХАН ГУН

 
Количество движений - 23.
И.П. – наранни чунби соги.

  1. Шаг левой ногой по направлению В в правостороннюю нинча соги каунде ан пальмок маки. (по напр. В) 
  2. Шаг правой ногой по направлению В в правостороннюю гуннун соги каунде баро ап чируги. (по напр. В) 
  3. Шаг правой ногой по направлению А с разворотом по часовой стрелке в левостороннюю нинча соги каунде ан пальмок маки. (по напр. А) 
  4. Шаг левой ногой по направлению А в левостороннюю гуннун соги каунде баро ап чируги. (по напр. А) 
  5. Шаг левой ногой по направлению D в левостороннюю гуннун соги начинде баро пальмок маки. (по напр. D) 
  6. Правой выполнить ногой удар каунде апча бусиги. (по напр. D) 
  7. Правая нога опускается на линию CD на ширину плеч, затем левой ногой выполнить удар нопунде апча бусиги. (по напр. D) 
  8. Левая нога опускается на линию CD на ширину плеч, правой ногой выполнить удар нопунде йоп чаги. (по напр. D) 
  9. Опустив правую ногу по направлению D формируем левостороннюю нинча соги нопунде сонкаль йоп тэриги. (по напр. D) 
  10. Подтянув левую ногу к правой, разворот против часовой стрелки, шаг левой ногой по направлению Е в правостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки. (по напр. Е) 
  11. Шаг правой ногой по направлению Е в правостороннюю гуннун соги каунде баро ап чируги. (по напр. Е) 
  12. Шаг правой ногой по направлению F с разворотом по часовой стрелке в левостороннюю нинча соги каунде деби сонкаль маки. (по напр. F) 
  13. Шаг левой ногой по направлению F в левостороннюю гуннун соги каунде баро ап чируги. (по напр. F) 
  14. Шаг левой ногой по направлению С в левостороннюю гуннун соги нопунде бакат пальмок йоп маки. (по напр. С) 
  15. Не меняя стойки нанести правой рукой нопунде банде ап чируги. (по напр. С) 
  16. Правой ногой шаг вперед по направлению С в левостороннюю нинча соги санг пальмок маки. (по напр. С) 
  17. Правой ногой выполнить удар нопунде горо чаги. (по напр. С) 
  18. Опустить ногу по направлению С в правостороннюю гуннун соги нопунде банде ап чируги левой рукой. (по напр. С) 
  19. Подвести левую ногу к правой, затем по направлению С встать в правостороннюю губурио чунби соги (А). (по напр. С) 
  20. Левой ногой нанести удар нопунде йоп чаги. (по напр. С) 
  21. Опустить левую ногу на линию АВ, затем шаг правой ногой по направлению А с разворотом по часовой стрелке в левостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. А) 
  22. Левой ногой выполнить удар нопунде долео чаги. (по напр. AD) 
  23. Опустить левую ногу по направлению А в левостороннюю гуннун соги нопунде банде ап чируги. (по напр. А) 
  24. Шаг левой ногой по направлению В с разворотом против часовой стрелки в правостороннюю нинча соги каунде деби пальмок маки. (по напр. В) 
  25. Правой ногой выполнить удар нопунде долео чаги. (по напр. BD) 
  26. Опустить правую ногу по направлению B в правостороннюю гуннун соги нопунде банде ап чируги. (по напр. B)

Возврат в И.П. подтянув назад правую ногу.


 (голосов: 0)



Напечатать